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自己做的无糖红豆沙不去皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-17 02:00:20 阅读：9174+ 来源：本站原创作者：钟镇涛

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆300克相克食物自己做的无糖红豆沙不去皮的做法1.红豆用水泡1～2小时，放入压力

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆300克相克食物

自己做的无糖红豆沙不去皮的做法

1.红豆用水泡1～2小时，放入压力电饭锅里，加入凉水，水与豆一样高，按煮粥铛。
2.煮好用料理机打碎。
3.放入冰箱冷藏4小时以上。
4.做好的豆沙

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