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泡参炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-04 22:15:35 阅读：6501+ 来源：本站原创作者：香香

健康功效玉竹：润肺、滋阴、养胃红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料泡参10克淮山1条相克食物玉竹10克红枣3颗相克食物枸杞1

健康功效

玉竹：润肺、滋阴、养胃
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

泡参10克	淮山1条相克食物
玉竹10克	红枣3颗相克食物
枸杞10克相克食物	玉米鸡(走地鸡）1个鸡腿或鸡排肉
盐适量	水适量

泡参炖鸡汤的做法

1.准备好全部材料，过水洗净
2.将材料放入炖锅里，加入适量的盐和水
3.把炖锅放入慢锅里（慢锅要加入适量的水，但是不能满过炖锅）
4.转大火炖三个小时，再转小火炖两个小时
5.关掉电源后，待炖锅凉些再小心取出

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